映心です
今日から3月ですね。
今日は久しぶりにお友達とランチ
そして
「最近、ブログが前とは変わって来たよねー💦
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短い
」笑
」笑と。笑
ソコかい
ブログに関しては
最近よく
更新されたらすぐに読んでます❣️など
結構、声をかけてもらえるようになり
嬉しく思います
お友達も読んでくれてるんだなー
と思うとホントありがたいです
最近は、ネットの情報も
お役に立つ良い情報も沢山ありますが
誰が何を発信しても良いネットの世界に
意気消沈してしまうこともあったり
情報を
鵜呑みにして
実行してしまう事の怖さ
しかし
そこでビジネスとして
成立してしまってたりするから
んーーー
やはり
知識はそこそこ必要だと思います。
これだけ情報が氾濫してる世の中です。
自分の体は自分で守らなければなりません
誰かの言う通りではなく
少しでも自分で考えられるように。
私も
先日ネットでとんでも論を
述べてる記事を見つけ
もう一度、学びを深めているところです
そこで軸になるのは
やはり、体のシステム
栄養学や
なんちゃら作用がとか
バナナがいいとか
りんごが良いとか
そんな思想では、ずーっと
情報に振り回されて行きます
それらも大切ですが
やはり
体が何を求めているのか
知っていく事が
近道になるのではないでしょうか❓
よく分からなくても
ん？
と感じるアンテナは欲しいですね
木次牛乳を見つけ
ヨーグルトを仕込みました
とんでもないものもあるので
それは飲まない方が良いですが
良いものは良質のタンパク源になるし
賛否両論ありますが
一概に悪いばかりではないかなと思っています。
アレルギーなど体に合わない人は
取り入れない方が良いですが
乳製品は美味しい
こちらの牛乳は
大分の「あいむっから」という自然食店のオーナーの「あだちはつみ」さんに教えていただきました。
放牧して牧草を食べて育った牛乳です
ホントに美味しいんです
(大分市には、取り扱っているところは少ない)
シリカを入れると
トロットロのカスピ海ヨーグルトが
早く出来上がります
ヨーグルトは
酸っぱ過ぎないヤングのものを
おススメします
沢山発酵してれば良いというのも
違います
乳酸の問題もあるからね
ヨーグルトが大好き😘
モサモサのもちくん🐶
頭が面白かったのでパチリ📸
大切なものは今も昔も変わらない
映心
キシュカライフACADEMY資格講座