キシュカライフmessengerの映心です❣️
「キシュカ」は、ロシア語で腸の事
腸活でハッピーで元気な毎日を過ごして行こう❣️
という事で日常に取り入れやすいキシュカライフの提案をしています💗
梅雨ですね〜☂️
ジメジメしています💦
梅雨時期は
湿度が高くなり皮膚呼吸がスムーズに行かず💦
身体の水分が滞りやすくなります😅
むくみや
だるさ
頭痛など
感じやすくなりますね
身体は
気・血・水
の流れがうまく循環していると
不調は起こらない
今まで沢山の人の施術をして来ましたが
身体の循環と
気の流れは
同じ
身体の巡りが良くなれば
物事の巡りもよくなる
全て繋がっていますね
この時期は、滞らないように
お風呂に浸かったり
水分をしっかりとったり
よもぎ蒸しなど最高ですね💗
めっちゃ巡ります
随分と前に油の話をブログに書いたのですが
続きを忘れていました
普段、お料理に使う油は
酸化の事や諸々の事を考えると
オリーブオイルが
私は良いと思います。
揚げ物などは
ピュアオイルで充分
ただし、水素添加してないものね。
それと、バターですが😅
一時期バターや生クリームが
スーパーから消えてしまい💦
最近は陳列されていますが
何となく
んーーーーー
違和感を感じる😤
生クリームとか
品質がかなり落ちてるような💦
これはあくまでも勝手な私の主観😅
あまり使いたくないかもな〜
と思っていたら
「ギー」の事を知り💦
インドの放牧牛で自由に運動もして
緑の牧草を食べて
大切に育てられた牛さんからとれる
牛乳を発酵して作っているバター
。
。オメガ３系、オメガ９系で
動脈硬化を予防したり
抗酸化作用の強い嬉しいバター
ハマりそうです
ニセモノが出ない事を祈ります
笑
笑生クリームはもう少し探してみようかな
今日はこの辺で😊
大切なものは今も昔も変わらない
自然療法サロン
yosa・美・road 映心
キシュカライフACADEMY資格講座
0期生募集中❣️
サロンメニューはこちら
腸美人ライフを手に入れるための無料メール講座
今後の講座予定
7月7日 キシュカライフACADEMY
アドバイザー講座
7月8日 マヤ暦スタートアップ講座
7月15日 10時〜12時 ケイ素のお話し会
in 大分市
7月15日 13時〜15時 宇宙と腸とときどき私
in 大分市