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も施術対応、サロン専売品各メーカーのプラセンタ製品の試飲ができるマツエクサロン、Diana Heart 尾山台店です。
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すっかり秋めいて、寒く感じる日も出てきましたね。
この季節、抜け毛に悩む女性は少なくありません。というのも夏の蓄積された紫外線ダメージがこの時期ちょうど出てくる頃だからです
でも、今年はあまり外出しなかったのになぜか抜ける・・・という方は、夏の間を軽めの食事で済ませていたからかもしれません
髪の毛へ栄養が行き渡らず、パサパサになって抜け落ちる・・・というのも秋の抜け毛の原因のひとつです。
今回は抜け毛が増えてしまった時にぜひやってほしいことのご紹介です。
弱酸性のアミノ酸系シャンプーを使う
アルカリ性シャンプーはとても汚れを落としてくれる反面、ダメージを負った地肌には強すぎるかもしれません。
抜け毛が多いと感じたら肌と同じpHである弱酸性のシャンプーで優しく汚れを洗い流し、地肌をいたわってあげましょう。
頭皮マッサージをする
頭皮の血行を良くすることで、毛穴が活性化され新しい髪の毛がはえやすくなります。優しく指の腹を使ってマッサージしてあげましょう。
ビタミンEとCを摂る
高い抗酸化作用を持つビタミンEは紫外線によるダメージを排除し、肌や髪にハリとツヤをもたらす効果があると言われています。
ビタミンEはビタミンCと相性が良く、高い相乗効果が得られるので一緒に摂取するとGOOD
ビタミンEはナッツなどの脂質が多いものに含まれることが多いので、気になる方はマルチビタミンのサプリメントで摂るとバランス良くビタミンを摂取出来ます。
秋の抜け毛に困ったらこの3つを試してみてくださいね
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