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都内のマンションに3人暮らし
5/23(土)
東京12°-19°
こんにちは
昨日からウチは子供がお休みモードなので、今日はもう日曜な気分！
夫の仕事関係で木更津へ。
木更津と言えば、日本最大の三井アウトレットパーク木更津ですね
私達は今日もこちらのアウトレットでお世話になって来ました〜曇りでしたが、暑過ぎず最高でした♪
本日の朝ごはん🥣
目玉焼き
サラダ
ソーセージ一本
バナナ一切れ
ダノンヨーグルト・ピーチ🍑
ランチ🍽️
ロコモコ丼(ご飯50gほど、他残す)
さて、本日の体重はいかに
来週前半で目標49.0kgまで行きたいところです！
本日の体重
、
49.6kg！！
前日±0kg！
もうここまできたら
キープで痩せそう
私は低炭水化物ダイエットをしています
このダイエットは私の中のレベル2。
もっと厳しくも出来ますが、不妊治療再開、そして子供もいるのでそこまで集中するのは無理。
しかし、年齢も上がり基礎代謝も下がることから、やっぱり炭水化物の摂り過ぎは注意したいものです。
軽い食事制限は健康の為にも必要なんですよね。。
ダイエットについてお悩みのある方は、
私にメッセージを下さい。
来月半ばからパーソナルのダイエットコーチングを始めます✨自分の中の素敵な女神を掘り起こしませんか？？
★(対面ではなく、一日何回かのやり取りで、ダイエット成功までのお手伝いをさせていただきます。有難い事に既にお問合せがあり、今季/6月は数名のみ募集します☆☆)
息子のアンヨ
昨日の続きで、、
ダメと親が決めてしまったら、やはり出来なくなるんですね
午後は2歳後半の息子、ほぼベビーカー無しで歩いてくれました。
途中やっぱり、パパの抱っこ必要でしたが、ベビーカーは拒否、、
自分の足で歩きたいんだな。
世話は焼けますが嬉しい気持ちです
この調子で来週明けは歩き登校にトライ！
そして、月曜のみ、現在下校14:30が→→
→16:30に！週一から延長保育デビュー
手が離れる事に寂しいやら、楽になれて助かるやら。
複雑
本日のアファメーション
私は愛に心を開き、自分にそれが値する事を知っています
◆思考は現実化します◆
それでは皆様☆素晴らしい週末をお過ごしください