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こんにちは、Lady.bです
都内のマンションに3人暮らし
不妊治療経て2023年に長男出産
2人目妊活しつつ、ダイエット法、長男のプリインターのこと、投資、アファメーションなど、日々を綴ります
いいね、新しくフォローして下さる紳士淑女の皆様、誠にありがとうございます
4/30(木)
日々の予定はこんな感じ
今日はマツエク9:00〜
10:30〜11:30
11:30〜12:00〜掃除、シャワー
12:00〜14:00〜ランチ、勉強
14:30〜学校にお迎え
15:00〜17:30〜息子と遊ぶ、トレード
17:30〜18:00 夕飯の支度
18:00 夕飯🍽️
20:00〜お風呂
21:00前後〜寝かしつけ
24:00 〜息子の明日の準備(トレード？)
26:00 〜2度寝
05:00 起床、瞑想、ストレッチ、お弁当作り
今日はスタバでアールグレイ・ブーケ
&ティーラテ
&ティーラテ
名前がメキシコ34のとこは触れないで下さい
え？ニックネームって勝手に生成されるんでしたっけ？
付けた覚えが無いけど、咄嗟につけたのかなぁ。
4月ももう終わりとは早いですね。今年後半の目標はどうですか？私は変わらず、体重減！事業、不妊治療メイン！凍結胚の輸送手続きも進んでいます。
今日も前進前進！
さて、今日のサロンの店長マダムもダイエットされていたのでそのお話を少し。彼女は今年ダイエットを始め、既に10kg体重を落とされたそうです
！！素晴らしい👏
！！素晴らしい👏
マダムのダイエット内容を聞いてみました●始めは1日10キロ歩くこと
●お米抜き
●一日3回の低カロリー
●1日1杯のプロテインドリンク
●水分はブラックコーヒー1日1L
もちろん、おやつ無しです。
内容聞いてなるほど、落ちるはずだと思いました。
マダムは始めサウナ派でしたが、最近ではサウナからジムに行き始めてパーソナルトレーナーも付けたそう。
加えて筋トレにピラティスも始められたそうです。
もう、強い精神力がないと4ヶ月で10キロは落とせまけせんよね。。
彼女は性格もコツコツ派で、散財もせず…毎日お客様の笑顔を見て夜まで仕事する事が生き甲斐なんだそうです。真の努力家だと思って、いつも尊敬しています
人様が美しくなると、本当に嬉しくなります
人々が本来の美ししさを取り戻して、この世に健康的な方々が増えたら！と思うと心からワクワクします
今、その彼女は停滞期
身体は自身の飢餓状態を察知すると、体重を守ろうとします。大昔から人間に備わっている生き残る術でもありますよね。それには敢えて抗わず、気持ちをキープできたら…そこが大変なのよ、と言う声が聞こえてくるようですが、必ず、体重は落ちて行きます
話変わりますが、男性は体重にはさほどコンプレックスがないので、少し太ったくらいでも、知らないうちに痩せますよね。気にしないから、気にしないうちに痩せているんですよね
そこが羨ましいのですが、大事なポイントです。
そこが羨ましいのですが、大事なポイントです。つまり、体重は誰が作ったただの数字です！
美しくなるイメージを持って身体を目視。ここはもっとスリムになれる！と脳に刻んで参りましょう
4/30本日の体重
51.5kg！！
昨日から-0.2kg！！
中々、良い！！
このままのペースでgo on！please！ 🩷ダイエット宣言🩷
4/14から1週間で0.7kgづつ落として、
53.3-0.7=52.6kg→4/21
52.6-0.7=51.9kg→4/28
今ココ
51.9-0.7=51.2kg→5/5
51.2-0.7=50.5kg→5/12
スリム化！叶います！絶対！
◆思は現実化します◆
私は幸せで満足することに決めています 本日も素晴らしい一日になりますように