本日の朝稽古

立禅を中心にゆったりと朝稽古。

天気はあまり良くなかったものの、

朝にやると本当に気持ち良いです。

寒くても太気拳の基本をこなしていると

身体が暖かくなってきます。

関節に負担がかからず、

血流も良くなるのでしょう。

7０代半ばでも非常に元気な

伊藤先生の秘訣は太気拳の稽古の

お陰と言えるでしょう。

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