心と食事 その4 | こころの声を聴いて Happyに

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 辛い、苦しい時は

 まずは言葉にしてみてください

 まずは話してみてください

 

 働いている人たちがより良く働き

 より良く生きられますように(^^♪

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リモートワークをされている方も

多くなっているかなぁと思います

 

ご多分に漏れず、私もここ1か月

8割リモートワークの生活です

 

あらためて感じましたが

 

移動

 

って色々不効率だったなぁって(^^;)

 

そして企業にとっては「管理」

という課題があるのでしょうか

自分のペースで自分の時間で働くことは

とても効率的だなぁと(^^;)

 

ただ、リモートワーク仲間の声として

 

運動不足

食べすぎ

ヒトとの関わり

 

ここに「課題」を感じている人が多い(^^;)

 

特に

運動不足

食べすぎ

 

(^^;)

 

私はお散歩をしてます(笑)

自転車が壊れているので

基本的に徒歩での移動なので(^^;)

日常的な買い物も

お散歩気分で元気に歩いています(^^;)

 

この週末はお天気も良くて

近所の桜も8分咲き

歩きお花見(*^^*)

 

気持ち良いですねぇ

桜のパワーで気分も上がります(^^♪

 

そして気分だけでもと(笑)

炊き込みご飯をおにぎりにして

食べてみる(笑)

プチお花見気分




ゆっくり出来る時間に
たまらなく感謝(^^)
当たり前じゃないって
つくづく思いました


夜は

 

焼きしゃぶ(笑)

 

いつもは常夜鍋にして

しゃぶしゃぶしますが(^^;)

 

ちょっと気分を変えて

鉄板焼きしゃぶしゃぶ(笑)

 

つけダレを工夫して

ポン酢

カレー

クレイジーソルト

食べるラー油

ニンニク醤油

 

お肉にも

アスパラを巻いてみたり

 

しめは

焼き飯(^^♪

 

楽しい夕食になりました(^^♪

 

自宅でちょっとした

日常に楽しみを加えるだけで

ハッピーになれますね(^^)



今日もヨロコビの1日で

ありますように(*^^*)

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