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仕事の相談
人間関係の相談
恋愛、結婚、人生の相談
辛い、苦しい時は
まずは言葉にしてみてください
まずは話してみてください
働いている人たちがより良く働き
より良く生きられますように(^^♪
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転職しよう！
新たな事をはじめよう！
やるぞー！
そんな風に頑張っているのに
やっぱりダメ
もうダメ
って思ってしまう事
あります！
意気込んでいる分
ガッカリが大きい(･･;)
何をしても
どんなに切り替えても
ダメモードに戻ってしまう（ ; ; ）
誰にだってある(^^)
だからそんな時は
ダメダメ期なだけ！
って思ってみては
どうでしょう(^^)
乳幼児のイヤイヤ期
思春期の反抗期
のように
大人のダメダメ期（笑）
イヤイヤ期も反抗期も
その子が我がままだから
起こるのではなく
自己コントロールを学んでいる
成長過程で起こる
また、ホルモンも関係している
と言われています
大人のダメダメ期も
体調や環境、成長過程
によって起こるだけ
その人がダメだから
起こるのではない！
だから自分を責めるのは
やめましょう(^^)
ダメダメ期きたなぁ
って受け止めて
期間だから
過ぎる！と思う(^^)
そして
カラダを休める
美味しいモノを食べたり
温かいコーヒーを飲んだり
カラダがホッコリする感覚を
味わう(^^)
好きな人に会ったり
好きな音楽を聞いたり
好きなことをする
カラダと気分の
調子を上げる
それから
一人の時間をもつ
自分に愛ある言葉をかける
自分のココロの声を聴き
自分の中に愛があることに
気がつく
ダメダメ期が
過ぎ去っていくことを
感じられます(^^)
最近、瞬間ダメダメ期（笑）
だから週末にリセット！
美味しいお寿司🍣
お散歩デート❤️
イチゴ🍓あまおう🍓サイコー！
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