ざっす！
今年のお盆休みは、13〜16日の4日間
その4日間で、
ラン50キロ
バイク100キロ
と壮大な目標を立てた、おっさん
しかし
よく降るなー
初日☔️
番長母をパート先に送って、
免許更新に行って、
番長母を迎えに行って、
お墓に行って、
あと何したっけ？
そう
つまりはランオフ
2日目☔️
今日も番長母を送って、
K'sにパソコン買いに行って、
元々のパソコンは、Windows8から10にアップグレードしたのもあるし、
超遅かったし、
いやー快適やん
もちのロン
ランオフ
3日目☔️
茨城に弾丸帰省(オシャレ番長&番長母)
なぜか？実の息子が帰省しないで、嫁&孫だけという（笑）番長たっての希望(泣)
ぼっち留守番のおっさん
夕方わずかに雨が止み、速攻で走りに行って、
でも、走りに行くと☔️（笑）
ラン7.3キロ
最終日☁️
今日は走るで〜
と言いつつ、16キロ
この日は、天気はなんとか曇りで保ちそうな感じだったから、
昼飯後に
2部練でロードバイク
4日間のチャレンジ150結果は、
ラン23.4キロ
バイク40.3キロ
8月のチャレンジ500進捗は、
ラン82.6キロ
バイク130.8キロ
後半の巻き返しに乞うご期待！