土曜日だから、元々休みだけど
オシャレ番長はしばらく、部活もアーティスティックスイミングも中止
車がつかえるんで、
森林公園か、文化の森で、足を鍛えようと思いましたが…
考えてみたら、
両方とも杉の真っ只中を走るコース
おっさん、鼻は大丈夫だけど、花粉が喉にくるタイプ
なんで結局、鬼怒川ラン
本日のお題は、
2㎞-2㎞-1㎞のレペ
河川敷までアップでダラダラと、
1本目
目標は8分
結果
目標通りだけど、既に力を使い果たしますた(T . T)
2本はパスして、
ラスト1㎞
目標は、4分切り
結果
そんなぐたぐたな2月最終日
先週の5日連続ノーランズが痛かった…
☆☆☆
考えても仕方ないのに、未だに
本当なら、今頃東京でカーボインして、ホテルでくつろいでいる時間かな〜
なんて考えたりしちゃいます（笑）
明日から3月
4分台の日本記録をみんなで観ましょう(^O^)／