水戸朝ラン
5:30はもはや夜（笑）
ゆっくりとね(途中oppあり)
大田原まであと3日となりました。
ここまで4走連続でサブ3.5復活を阻まれています。
今回こそ！
と言いたいところですが、
前走の水戸で改めてハッキリしたように、今のおっさんには、その力がありません。
4:50〜5:00のペースで15㎞しか持たないなんて、論外です（笑）
だもんで、今回は
5:00〜5:10くらいで、
3時間40分切り
を目標にします。
松竹梅はありません。それ以下でもそれ以上でもなく、40分切りを目指し走ります。
大田原は前半下り基調なんで、今日は調子がいいぞ！なんて勘違いして、オーバーペースにならないようにします（笑）
【業務連絡】
おっさん達は、ぜひここに来て下さい。