オシャレ番長は元気です。
今日の昼に、二郎系らーめんにニンニクしっかり入れて食べたおっさんに、
娘:くさいっ！💢💢💢
早く風呂入っちゃって！💢💢💢
娘よ
臭いのは息？
だから、風呂入っても変わらないぜ〜
でもなぜか？
風呂から出たら、臭いって言わなくなりました（笑）
☆☆☆
宣言通り
文化の森にクロカンインターバル行って来ました。
前回までは、1周7分回し×5本でしたが、
今回は、1ランク？上げて7本いきます。
1周を5分超えないようにいきます。
もちろん奇数ラップが、頑張りラップ（笑）
1本目
気合い入れすぎて、
5本で止めようかと思いましたが、なんとか7本やりきりました。
普通のインターバルは1人でやると、必ず手を抜きがちだけど、
クロカンインターバルなら、手を抜いてもコースがそれなりにハードなんで、負荷はかかっていると思うんで、好きなんですよね〜
またやろうっと(^O^)／
☆☆☆
さて明日は、
はが路ふれあいマラソン
この顔に
ピンときたら
コマネチを