珍しく？今週は忙しく、ブログの更新が出来ませんでした。
一昨日は、牛久実家泊
昨日は、水戸泊
今日は、牛久実家予定です（笑）
昨日は帰るつもりでしたが、急遽泊まることとなり、19時頃家族に電話しました。
娘:
泊まるときは、もっと早く言ってくれる💢
お父さんが帰って来ないんだったら、お母さんと外食したのに💢
娘よ
妻よ
そりゃないぜ〜
父がいないと、ふたりで外食なのかい(>_<)
☆☆☆
チャレンジ300の進捗ですが、
本日朝の千波湖を12キロジョグり、
月初の3日間の貯金がまだあります。
場合によっては、目標の上方修正するか？！
☆☆☆
さて、本題ですが、左足の親指の内側の関節のあたりが痛いです。
7月頃からかな？
最初は、まさか痛風？
6月の人間ドックは、尿酸値正常だったよな〜
走れない痛みではないし、痛みが引いてきたりもしてたんで、あまり気にしてなかったけど、
一昨日くらいに、
改めてググってみたら、
あれっ？
なんか、もしかして、外反母趾？
親指が小指側に曲がってるよね？って、気付きました(^_^;)
汚い画像なんで、見たくない方はスルーして下さい。って今更遅いか（笑）
これ、そうだよね？
ネットでいろいろ読んでみると、ランニングシューズが合っていないだの？足のアーチ部が無くなってきているだの？
走り方が悪いのか？
ランニングシューズが合っていないのか？
ネットで調べると、ストレッチやら、テーピングやら、いろいろ書いてあるからやってみるか。
まいり益荒雄ですよ。