今週は仕事が忙しいし、世界陸上あるはで、♨️龍泉寺の湯に結局行けてません💦
なら、家で風呂ためて入れよって話ですが…
基本あまり風呂好きでないので、家では夏が終わっても、いけるところまでシャワーで済ますタイプです（笑）
まあ♨️施設でゆっくり入るのは好きなんで、今日はなんとか仕事を早く切り上げ、行ってきます。
以上、どうでもいい話ですが、今週末は伊達ももの里マラソンがあるので、2週連続で在仙単身おやじ生活です
肝心のランの方ですが、
27日
3㎞区切りBU走
①アップ
5:58
5:27
7:42(トイレピットインで誤動作（笑）
②
4:59
4:50
4:50
③
4:24
436
4:32
④ダウン
5:20
5:27
5:46
トータル
12.01㎞
1:04:03(ave.5:20)
28日
ゆっくりジョグ
11.11㎞
1:08:38(ave.6:10)
そして
今月の走行距離は！？
294.70㎞
明日は☔️予報なんでランオフして、日曜日の伊達ももで300㎞達成となりそうです！？
まあ
明日、☔️大丈夫なら6㎞走っちゃうかもしれませんね～（笑）
なぜか、アメブロアプリで画像加工すると、画像が、逆さまや横向きになってしまうようになってしまいました💦
なぜに？