火曜ラン&本日ラン&家庭菜園2015

今日は穏やかな晴天でした☀️

週末に走った後も、特に足の具合を変わってません

火曜日の朝ラン

プチBU走

9.15㎞

6:05-5:30-5:21-5:03-4:54-4:49-4:31

ラスト2㎞は、ダウンジョグ

5:52-5:33

本日の朝ラン

6.04㎞+WS3本

33:49.60(Ave5:36)

変わらず時々違和感を感じますが、酷くはならないのが唯一の希望でしょうか？

さてこの前の週末に、2015家庭菜園in仙台を植えました

昨年はピーマンでいまいち収穫が少なく…

一昨年は枝豆で実ることなく途中で枯れてしまいました(>_<)

今年は

プチトマト

スーパーで買うと結構高いので、

弁当の一品にするため、自分で育てます！