おやじ@基本朝ラン派
ですが、寒くてくじけてます
そんな状況なんで、
昨日
今日
おやじ@夜ラン
で、勢いで走ってしまう作戦を立てました（笑）
6日夜ラン
6.07㎞/Avg5:17
家に帰ってからのランだと、お酒の誘惑に負けるので（笑）、初めて事務所の回りランニングをしました。
しかし、少し雨が降り強風の中、すぐにくじけました
そして今夜のラン
再び事務所回りランニング
走り出しに雪がチラついてきて、迷いましたが、今日走らないと、また間が空いてしまうんで、気合で走りました。
10.79㎞/Avg5:27
アップダウンが厳しいコースなんで、かなり鍛えられるかな？
明日は朝早く、ランオフ
3連休の土日は毎年恒例の、泊まりで家族スキー
必然的に3日ランオフとなります。
コブをガンガン跳ねて、足腰鍛えてきますね。なんて、ケガしないよう楽しんできますね。
今年初のおやじ弁当
あっ！
東京マラソンでしたね
前にもアップしてますが、落選してます。
が、とある枠の抽選に当選し、走れることとなりました！！
もちろん、通常の参加費を支払ってます。
アメブロランナーの端くれとして、恥ずかしくない走りをしてきます！！