そんな今日のランは、娘のテニススクール中に走りました
約1時間走ったのは
テニススクールそばのこんなところ
今日の朝は
だったですが、☀️たらとても緑がきれいな公園です
また、紅葉の季節には
この前アップした駅東公園のイチョウ並木に負けず劣らずです。季節になったら、紹介しますね！
ランは10kmの4:50前後のペース走をしようとスタートしました
6:12
6:09アップし、スタート！
4:59
5:01
4:53
4:52
4:50
4:54
5:05
6:14ダウンジョグ
実は、7km過ぎにヒザに疲れを感じ、ペースを落としました
やっぱりヒザを故障を経験していると、少しの違和感でも敏感になってしまいます
幸い特に異常は無さそうなので、ホッとしています。
そして昼には、流しそうめんをしました。
そうめんをモリモリ食べている娘の図（笑）
午後はこの後、娘の誕生日ケーキ
を買いに行きます！誕生日は9日ですが、当日は一緒にいてあげられないので、今日誕生会を開催します！
を買いに行きます！誕生日は9日ですが、当日は一緒にいてあげられないので、今日誕生会を開催します！まあ、プレゼントは昨日買いに行き、既に渡してますが（笑）
ケーキは我が家が、宇都宮で1番のお気に入りの「KOBORI」のイチゴケーキです
あまり甘過ぎず、おやじもここのケーキは大好きです！
あまり甘過ぎず、おやじもここのケーキは大好きです！そうそう、先日のサクランボ食べ比べは、3対1で、佐藤錦に軍配が上がりました