ダイエット ６９３日目

今日の食事は

朝　　バターロール２個、牛乳

昼　　チーズパン、蒸しパン、

　　　 ブルーベリーヨーグルトジュース

　（間に　ホットブラックコーヒー）

　　小松菜ジュース

夜　　メープルシロップパン、オクラねばねばサラダ、

　　　 爽健美茶５００ｍｌ、ビール１口、ピザ皮

　　　　帰宅後　ブドウ、牛乳

甲子園に行って、スッキリしてきました。o(^▽^)o

体重も早くスッキリしたいものです。