新たな習慣

必要以上に
「具合が悪い」と言葉にしたり
症状にフォーカスしたり
するのをやめて

私は健康
体はパーフェクト
と、いつも自分に宣言する。

表面的な症状だけを見て
力を明け渡してしまわないで
私がコントロールしていると思い出すこと。

マインドに語りかける。

10月に身に付ける習慣😊