ゆにこの自己ヒーリング、
痛みのある箇所に手を当てながら✋
「ありがとう、愛してます」
と心の中でつぶやき、じわぁ～とエネルギーを流す。
すると不思議と痛みも和らぐので、
セルフヒーリングでよくやってます。
昔レイキヒーリングとかホ・オポノポノをやってて、
なんか自己流で続けてたら、いつの間にかこうなった(笑)
エネルギーを流してるのは肉体の私からではなくて、
全体の私から肉体の私へ、愛を流すイメージで。
ヒーリングって何も特別なことじゃない。
自分で自分に意識的に愛を流すだけ。
イライラした感情や、ムカつく人なんかにも使えて効果的。
イライラした感情には
「見せてくれてありがとう
気づかせてくれてありがとう」
と心の中で感謝しながら、
その奥にあるものを迎えに行ったり、
ムカつく人にも「見せてくれてありがとう、
気づかせてくれてありがとう」と、その裏にある
自分の本音に気づけて感謝の愛に変わる。
外側の現象に愛を見たかったら、
まずはここで、自らに愛を向けて流してみる。
どんな現象も、やがてすべては愛に還る。
すべて愛なんだったら、愛とは思えない現象も、
どんな愛の見せ所や落とし所があるんだろう？
とワクワクしながら、
今日も愛の悲喜こもごも劇場で、楽しみながら、
いろんな愛を感じてみる。
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