瞑想

瞑想を初めてから、良く自分が変わりつつある、と実感しています。

最初は、あれこれと思い煩う自分を落ち着かせたいと、瞑想が始まりました。

それから、「悟り」を得たいと瞑想しました。

今は、「～、～したい」という気持ちでなく、徳性を学習するという感覚になっています。

朝・夕・晩の三回が日課で、この他仕事をしながら、休憩時間なども、車を運転しながらも瞑想を楽しむ自分になりました。

毎日が新しい学びになります。

有り難くなります。

一緒に勉強しませんか！