体重66.1kg(+0.4) お通じ△
ぎゃー！
越えちゃいけないラインをオーバーしちゃった。
寝起きめっちゃ浮腫んでたから、すぐ戻ることを期待したい。
お通じは、ちょっとしかでなくてスッキリしない。
マンジャロやめたら便秘気味。
朝食はチーズトースト、柿、コーヒー。
昼食はベーコンとキャベツのパスタ(1/2量)
ゆかりおにぎり(2口、子供の残り)
パート後の遅い時間に食べました。
夕飯はミートソースパスタ。
お米を切らしてしまってパスタ続きに。
ミートソースは野菜たっぷりで作りました。
明日にはお米届くので、
塩分気を付けたメニューにしよう。