イライラや不安をババーッと無くしませんか？

こんにちは。
ママも子どもも自己肯定感を上げて
悩み苦しみから解放されるための
悩まない心を作りませんか。
心のブレーキをはずして
軽くなりませんか。
心屋認定カウンセラー  めぐみん（吉村恵）です。




講座を受けての感想
&
次の講座までの変化
です

**********
自分がどんな人か、どうありたいと思っていたのか
今まで自分は明るい人と思っていたけれど、自分が明るいというより、周りから明るい人と思われればいいと思っていた

気持ちはスッキリ！！

○○が出来ないと思っても、出来ないことを悪く考えるより、私今淋しいんだ、誰かに話したいんだ、と思うようになった
**********

周りから明るい人と思われればいいと思っていたんだ(*^^*)
に気づいたときには…
笑いました～

ご本人がですよ(笑)
そして私も笑いました～

私 そーなんだぁー

って気づいたんです(*^^*)

ここが大事☆
気づいた！  ら自然と変わり始めます

出てくる感情のもうひとつ奥にある本音に気づけるようになった

だから
私  淋しいんだ
私  誰かに話したいんだ
と
私の気持ちが分かるようになるんです

**********
自分の短所を長所に変える

自分と向き合うとすごく気が短い自分がいて、旦那さんにそれを指摘されると、どう長所に変えるべきか迷った

旦那さんは一番心が許せるけど、思ったことをストレートに言うので落ち込む

旦那さんに話したいことがあっても子ども優先になる
**********

自分ひとりではクリアに出来ない人は課題は、一緒にクリアしていきますよ！

ストレートに言われて落ち込んだ時の言葉をメモっておいて、自分が以外の人にプラスな言葉に変えてもらうといいですよ。

そもそも
落ち込む＝図星
なので(^_^;)

自分が一番自分を責めている
ダメだと思っていることに気づきましょうね

こうやって
講座で学んだこと、気づいたことで
次の講座までに
色んな体験をしちゃうんです(笑)

ザワザワ  モヤモヤ  ワクワク

そしてまた
そこに向き合っていき
本当の自分にだんだん近づいていきます☆

めぐみんに出会って
心が楽になった

めぐみんロスです

めぐみんに会うと
パワーがもらえます

そんな嬉しいお言葉もいただけるようになりました

私は
私に出会った方々が
ニコニコ生き生き楽しそうに
自由で自分らしく
なっていくのが

たまらなく楽しいし
たまらなく嬉しいです



まずは思考から！思考が現実化する！
とらわれている価値観を変えて、心を軽くしてみませんか？脳や心の仕組みを学びましょう☆
【ココロミ塾】

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テーマ「未来」～明るい未来にするために


☆10月22日(日)10時～12時（都城市内カフェ）


☆10月25日(水)10時～12時（鹿児島市内カフェ）🈵席➡️増席2名様まで


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荒田大学講座
10月24日(火)10時半～12時


スマイル☆mama（鹿児島）
10月17日(火)です！

 

心屋塾

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【都城】10月22日(日)13時30分～15時30分

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【鹿児島】10月26日(木)10～12時
心屋塾鹿児島オープンカウンセリング        


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鹿児島・宮崎で対面カウセリングを行っており、枕崎・志布志・鹿屋・都城からお客様がいらっしゃって下さいます。電話・zoomでのカウンセリングは全国対応となっております。奄美大島・愛知からも受けて下さっています。カウンセリングを受けられた9割の方が涙され、今まで気付いていなかった自分の気持ちを知り、溢れてくる涙に驚かれています。蓋をしていた本音に気付き、癒され、前向きになれる、とご好評いただいております。
カウンセリングの他、講座、月１回の心のおけいこ、家庭学級でも、自己肯定感を上げて、豊かになれる心のお話をしています。心の仕組みを知ることで、悩まない心を作ることが出来ます。4年生以上のお子さまへも、感情との向き合い方、気持ちの表現方法など、心についてのお話をしています。