の模様をお伝えします。
恒例となってきた戎橋筋商店街さんのイベントにまたお邪魔させて頂きました。
今回のコンセプトは正しい靴の選び方と歩き方。
アシックスさんのシューズメーカーで培ったノウハウを伝授して頂き、
それを活かした、美しく優雅な歩き方をレッスンで披露できたかと思います！
では早速女子力を上げるレッスンの内容を見て行きましょう！！
まずはアシックスさんの正しい靴の選び方のご説明から！！
本来のスポーツメーカーさんらしい足の形を考えた靴選び。
スポーツ選手にとってシューズというのはその差でプレーに与える影響も
小さく無いと言われています。
スポーツ程激しい運動をする訳ではないですが、毎日の運動歩くという
スポーツと考えればピッタリの靴選びをしてもらいたい所です。
なおかつオシャレなラインナップであれば言う事無しですね！笑
じっくり靴選びのポイントを教えてもらったので
実際の歩き方を見て行きましょう！
まずは普段のレッスンと同じように姿勢作りから！！
しっかりと体に一直線の軸となるラインを意識しましょう！！
軸を作ったら歩いて行きます！！
が、もちろん最初からキレイには歩けません。
長い間歩いてきた癖やスタイルはいきなり抜けません。
直して行くためのエクササイズをして行きます。
レッスンで御馴染みのボーリングウォーキング！！
一本線上若干外股という基本となる歩き方が意識しないと忘れてしまうので
自然に足が一本線上に出て来るエクササイズです。
他にも体の各パーツごとの動かし方などを少し掘り下げてみて行き、
体全体でキレイに優雅に歩いて行くイメージを持ったもらいます。
そして後はモデルになった気分で歩いてもらいました笑
なにより笑顔が一番です！！というのがセミナーに来て頂いた方は感じて
もらえたんじゃないでしょうか！？
本当は軽い筋トレをしてからウォーキングに移りたかったんですが、
皆さんの体調も考慮し、今回はご紹介するだけといった形になりました。
健康に美しさを保つ為には陰の努力が必要です笑
スクワットやエクササイズ・ストレッチ等で自分の体を磨いて行きましょう！！
最後は先生の美脚に魅せる座り方やさりげなく女らしさをアピールする
カバンの持ち方など普段の生活から女子力をUPさせるワンポイントも伝授！！
今回も女性を対象に様々な年齢層の方に来てもらい非常に
有意義なセミナーとなりました。
皆様の美しい歩き方の第一歩になれれば幸いです。
ではでは来てくださった方の写真と共にお別れしたいと思います！！
興味を持って頂いた方はホームページよりレッスンのご案内させて頂いておりますので
こちらをご覧ください！！
↓↓↓
DF WALK協会 ～90歳になってもハイヒールの履ける人生を～
Business Promotion
Written By BESO