停滞期

最近、ランニングをして、食事制限をはじめましたが、体重はなかなか減りません。

体がエネルギーを蓄えている停滞期なのでしょう。

この停滞期をこえるとまた体重が落ちるので今は我慢です。

停滞期が短い事と祈って走ってきます。