ダイエット中

ランニングを毎日しながら少しずつ痩せてきましたが、ついに停滞期これからはランチの炭水化物を取るのを控えようと思います。

無理なく続けれるように少しづつにして、デザートにカロリー0のゼリーを食べて満腹感をだそうかと、工夫してみました。