このところ、うだるような暑さの日や、だあだあ降りの雨で気温が少し低い日もあり、不安定ですね。
そのせいもあってか、私は少しばかり前に体調を崩しておりました。
妊娠・出産をきっかけに、膀胱炎になりやすくなっていたせいもあり、先日 腎盂腎炎 という病気にかかってしまいました。当初、風邪をひいた と思っていたのですが、それにしても急激な発熱・刺すような腰の痛み。 腎盂腎炎は突発的に起こるものらしいです。原因ははっきりせず、また小さい子・女性なら誰でもかかりうる病気ですので、どうか皆様もお気を付けください。
今は抗生物質を飲んで元気になったのですが、これを機に健康的な食生活をしよう と思い始めました。
やっぱり野菜をたくさん食べること でしょうか。体の調子が悪くなると野菜を食べたくなるもんですね。普段は一品おまけ程度に作っている野菜料理、最近はどっさり作ります。
おととい、芝田さんに ゴーヤ をもらいました。なんて良いタイミングでしょう★
いたってシンプルに、ゴーヤチャンプル にしました。
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お店で食べるゴーヤより苦みがあって、とても美味しかったです！またまた芝田さん ごちそうさまでしたo(^-^)o