毎日の修行

新田です
7月でとうとう34歳となりました

子供の時に初めて両親の年齢を知ったときの
両親の年齢が34歳・・並んでしまいました

健康が気になる年齢となり、昨年の禁煙→スポーツジム通いと
着々と健康ロード歩んでいたのですが、
昨年秋の祖父の他界と前後して、腰を故障したこともあり
ジム通いをほぼ中断しておりました

2006/06/01 72kg
↓
2006/07/15　68kg
↓
2006/08/01　66kg

としっかり落とすことができたのですが、秋からリバウンド開始

何度か目標体重を設定してやってみたものの思うように落ちずに断念


そこで、目標の持ち方を変えてみてこの春より再挑戦

○キロに落とす　とか　サイズを落とすではなく、
すばり
「毎日ジムに通う事を目標にする」

・・・ちょっと忙しいので、次回へ続く