坐禅体験

ヘソの下に力を入れて、心を落ち着かせる。


お寺の座禅体験に行きました。

僧侶に肩を叩いてもらう警策は、体験者が希望した時のみ。雑念の多いワタシは、左右合わせて2回、叩いてもらいました。


仏教の教えは、男性的な気がしました。

生死に関する世界観や、自分との向き合い方など、シンプルな中から、芯の強さを求められる。

ワタシは、まだまだ足下にも及びません。