昼に置き換えます( ´ ▽ ` )ﾉ | 過食
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過食

今年2月ころから会社以外に水商売のアルバイトを始めたのがキッカケで体重は10キロ増えてしまった。バイトは辞めた。しかし過食癖は
なかなか止まらず、今日まで 続いている。今朝やっと49.9。もう太りたくない。

昼に置き換えます( ´ ▽ ` )ﾉ

夜のプロテイン置き換えは、
やはり辛い（；＿；）。
昼に置き換えてみます( ´ ▽ ` )ﾉ

朝50.1

体脂肪21.7





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