プロテインダイエット朝夜置き換え | 過食

過食

今年2月ころから会社以外に水商売のアルバイトを始めたのがキッカケで体重は10キロ増えてしまった。バイトは辞めた。しかし過食癖は
なかなか止まらず、今日まで 続いている。今朝やっと49.9。もう太りたくない。


今朝50.4
体脂肪22.2
お腹空くけど、朝、晩置き換え頑張る( ̄^ ̄)ゞ

photo:01



嫌いな味から、制覇します(^_-)

夜50.2
体脂肪19.9
根性なしだぁー(;_;)
あまりに腹空き過ぎて、プロテインに
バナナとオカラクッキー3枚追加しました(^^;;。
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