どうも、でぶれんじです。
本日は良い天気！
ダイエット日和でございます。
朝かシャキッとして、すぐにウェアに着替え
走ってまいりました(^J^)
～本日のメニュー～
ジョギング：２０分
ウォーキング：４０分
スロー腕立て伏せ：１０回×３セット
足上げ腹筋：１０回×３セット
昨日と同じメニューをこなしました。
勝手な甘えですが、毎日画像を載せるのではなく…
（毎日じゃ気分を害すのではとも思いますので。。）
１週間刻みで変化を追っていけたらと思います。
やっぱりラクして痩せるだなんて、そんなの探したって無いんですよね。
ひたすら頑張ります。
明日からの平日…走りに行く時間あるかなー。。
早くも平日の壁にブチ当たってるのです。
仕事終わっていけるかなー。
痩せる気がないように伺えますね。。
自分に甘いーーーーー。なんとかしなくちゃ。
あいびりいぶ