７月３１日 ジョギング

今日は９ｋｍジョギングしてきました。


農道を走ってるのですが虫が飛びまくっててヤバいｗ

もう８月になるし若干おとなしくなってくれるとよいな(´▽｀)

７月２８日 プルプール

今日はジムのプール行ってきました

プール　１時間３０分


室内プールだと蒸し暑くて危険ｗ


でも、今日は食いすぎてしまったので完全に太ってしまった、、(*´Д｀)

７月２５ ７月２６ ９キロ ジョギング＆歩き

７月２５日

９キロ　ジョギング

とにかく蒸し暑くて危険だった

膝の調子は中々良かったｗ


７月２６日

膝に違和感があったのでほぼ歩きで９キロ

蒸し暑さが昨日より増してて危険だったｗｗｗ



あと

風立ちぬを見てきたけど良かった、泣いた＾＾

７月２３日 ジム

今日はジム行ってきましたｗ

筋トレ　　　１時間
有酸素運動　30分

７月２１日 山登り温泉からの選挙

今日は山登りして着ましたｗ

海の近くの山だったんですが、海からの潮風の影響なのか
木が全然生えてなくて直射日光が容赦なく襲ってきてかなり危険な状況だった(*´Д｀)

みんな気を付けようｗｗｗ


そのあと温泉行ったんですが最強でした(*´▽｀*)