ご無沙汰ぶりに－－－っ
げんたん通信番外編ニコッ♪(〃'▽'〃)
げんたんママの勤務先の
「冬季の省エネ運動実施のお知らせ」
とやらに、一言二言三言。。。申す 从o｀・з´・)p
***げんたんママの突っ込みナンデャネェ━━Σ(｀Д´ノ)ノ━━ン***
1.期間
２０年１１月１日～平成２１年３月３１日
2.社内時服装
(1)ベストの着用を推奨する。
***これは男性社員対象やね***
(2）ワイシャツの下にセーター等の着用を推奨する。
***昔 流行ったスタイル？***
(3)スカートでなくパンツスタイルの服装を推奨する。
***私服の会社だから。。。でもスカートでブーツ履きたいから この件に関しては ゆるい***
3.外出時服装
カクカクシカジカ
***納得***
４．個人用足元ストーブは原則禁止いたします。
但し、医師の診断書がある場合は除きます。
***ここが難点***
私の業務は
受付 兼 接客 兼 電話対応 兼 営業事務
なので、 入り口付近なため
ストーブ無しではいられへんぐらいの足元が冷え込む
去年までは足元ストーブがあってんけど
ストーブが使えないとなると
ブルブルブル((*´д｀*))サムゥ・・
さぁ どないして、この冬を乗り切るか
そこで、私もよりも 女上司が立ち上がり
世間のウォームビズを調べてくれはって
ちょっと 耳寄りなお話
久々に
［げんたんママの知恵袋］
フォーユー○ステムさんのＨＰより 一部抜粋
今回のお題は
＝女性のためのウォームビズ対策＝
(男性の方にも効果あると思いますよん^^)
1.背中をあたため、女性の体を守る
手足が冷えると、そこだけを温めようとしてしまいがち
効率よい保温のためには
背中を保温するとええらしんです。
背中には脂肪を年少しながら体温調節している褐色脂肪細胞が多く分布してるからみたいです。
でもって、動脈が体表に近い
・首筋
・ひじ裏
・股の付け根
を温めることでも、体全体の血流がよくなっていくんですって
一般的に体のどの部分を温めれば体温が温まってくるかと聞いたところ
1位：首
2位：足先
3位：腹
4位：足
背中を温める効果については
あまりしられていないようです。
私は 義母さんとママ友の“くっちゃんママ”に
「背中にカイロするとあったかいよ」
って去年に教えてもらったおかげで
立証済みで－－－－－っすィェ━━v(o´∀｀o)v━━ィッ
２.暖房が効きすぎはよくない
最近のオフィスや出先の大型店舗など
暖房が効き過ぎているので、外へ出たときの寒暖の差が体を疲労させ、女性機能の不調(月経痛や腰痛)につながることもあるようなので
ウォームビスは
自分の体で温度調節(衣類防寒・カイロ使用)とることにつながるので、この対策も有効のようです。
３.着用すると効果的な衣服
ａ）首周りにスカーフ
ｂ）機能素材でできたインナー下着や靴下
ｃ）背中やお知りがスッポリ隠れる上衣
ｄ）足に密着したパンツ(レギンス・ももひき...笑)
ｅ）ヒールが低く、しめつけないブーツ
４.オフィスなどの座りって体を温める運動
１時間に１回ぐらい、イスに座ったまま
膝を伸ばし
足首の曲げ伸ばしを15回くらい続ける
↑↑↑
意外と足も温まり、体もポカって ウシシシ((≧艸≦*))ウシシシ
長々となってしまって(；´・ω・｀)ゞごめんなさい