＊もものコト＊ファミリーのコト＊フラダンスのコト＊ビューティーのコト＊を綴ります♪
怖かった😵😵😵😵😵
物凄く大きかったんだけど💦💦💦💦💦
今朝はフラ自主練🌺Kuhio Bayだけ2回朝から滝汗でした今日もᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ٩(,,•ω•,,)و⚑⁎∗[アビバーレ] パウスカート コーラルオレンジ CO213 M L LL 3L フリー [SK444-10-3784] フラ フラダンスパウ パーウーAmazon（アマゾン）6,490円[アビバーレ] パウスカート [SK444-7-3730] フラダンス フラ ハワイアン 発表会 フラ衣装 ネイビー ピンク グラデーション ロケラニ バラAmazon（アマゾン）6,490円
グラジオラス？グラジオラスで合ってるかな😅今日の予報晴れ時々曇り30℃今日はお陽さまが顔を出してくれそうです昨日会社で凄い雨漏りで、天井から床まで水浸しだったので、今日は開け放って、乾きそうかな(￣▽￣;) ﾊﾊﾊ…さすがに昨日は疲れて、朝まで爆睡でした今夜のドラマ今夜最終回と思ったら、まだ終わりませんでした😅犯人かと思われた娘の元担任の息子が何者かによって殺害された。その犯人は誰なのか。ちょっと展開が読めなくなってきましたね楽しみです今日は何の日？ 夏に食べたい和菓子は？くず餅水羊羹▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね
久々に腹筋(くびれ作り)エクササイズをやりました。今日は、会社の雨漏りの雑巾がけもしたし、朝昼夜の宅トレもできました。めっちゃ疲れた〜(>_<)今日もお疲れさまでした
雨漏りで、2時間床を雑巾で掃除だったので、身体を緩める為に、緩いエクササイズやりました。なんだかスッキリしましたでは、お仕事もゆるっと頑張りますmariness マリネス モチベーション ウォーターボトル 1L [フラミンゴ] タイムマーカー 付き スリム おしゃれ シンプル 軽量 耐熱 耐冷 グラデーション 携帯用 大容量 水筒 1リットル 1000mlAmazon（アマゾン）2,970円マリネス チャコール青汁 飲みやすく毎日続けやすい 人工甘味料不使用 国産 個包装 青汁 粉末 女性 食物繊維 乳酸菌 mariness 3g×30包 2箱セットAmazon（アマゾン）7,562円
びっくり会社に着いたら、社長が雨漏りだと…(꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ ;)ｴｴｴｯ?夜そんなに降った全然気付かず寝てたんだけど。継ぎ足し工事してある入り口の工場だけで、奥の私の工場は大丈夫だったε-(´∀｀*)ﾎｯ継ぎ足し部分の雨樋が詰まっていたそう。前にもそれで凄い雨漏りしたんです2時間くらい、拭き掃除や片付けしてました。なんとかなったけど、ずぶ濡れになった、PCやミシンは大丈夫なのか…午後保険屋さんが来るようです
身体がほぐれて、暑くなってきました今日もᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ٩(,,•ω•,,)و⚑⁎∗【マイナビ文庫】きれいに痩せる ゆる筋トレ＆ストレッチAmazon（アマゾン）1,056円ヨガジャーナル日本版2025年夏号 vol.97 (yoga JOURNAL)Amazon（アマゾン）670〜1,210円
ゆりどんどん咲いてきます今日の予報曇り一時雨23℃雨は上がってきそうですが、1日どんよりみたいです。今週も始まりましたねなかなか風邪が良くならず、土日はできるだけゆっくりしていましたそのおかげが、昨夜は痰や咳で起きることなく、しっかり眠れましたこの風邪が治るのに、約2週間かかりました病院の治療費、漢方薬や龍角散ダイレクト2箱ずつなど、治療費に8000円くらいかかりました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..健康が1番ですね。無理くり単発バイトを頑張り過ぎました。平日の本業➕土日バイト2週は、無理でしたね無理のないよう単発バイトを入れることにします😓昨夜のドラマ 最終回2本最終回直前で涼くん亡くなるし、ラストの試合では負けるし、普通に全員揃って優勝でベタな最終回で、良かったんじゃねと思ったのは、私だけでしょうかこれは、続編への布石ですか視聴率振るわなかったし、続編あっても見ないかな。こちらは、不幸に不幸が重なり過ぎて、ちょっとうんざりしてしまった作品😓韓国に帰って、腕の良い医師が見つかり、歩けるようになり、日本に戻り、桃子にプロポーズっていうベタな最終回で良かったんじゃねと思ったのは私だけ結局無駄に義母に刺された事が原因で、身体に障害を持ち、一生車椅子の生活で、桃子と結婚するでもなく、一緒にいたいで終わってしまった😅どちらのドラマも、スッキリサッパリせず終わった印象でした今日は何の日？もらってうれしかった暑中見舞いは？特にないかな▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今週もステキな1週間を*˙︶˙*)ﾉ"see you☂︎*̣̩⋆̩*
マジで風邪がしつこいです💦今日は、カラートリートメントしました。本当はカラーリングしたかったけど、体調が良くない時にやると、良く染まらなかったり、アレルギーを起こすのが怖いので、地肌に優しいカラトリに。必要なものだけの買い物に行き、あとは編み物しながら、できるだけゆっくりしていました。編み物も、先月半ばから多忙でずっとできていませんでした。映画も観に行きたかったけど、体調を考慮して今週は行かないことに。観たかった映画は、数本観れないかも。ま、仕方ない。半年もすれば、アマプラで見れるかもだし。今は体調回復優先で。明日からセルフメンテも再開して、身体を整えて、体力も回復して行こうかな。今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾✨最近忘れ物をして困ったものは？そこまで困ったことはないかな▼本日限定！ブログスタンプ
まだ体調が良くならず、今日はできるだけゴロゴロしてました。痰が落ち着いてきたような感じだけど、喉の違和感と咳が出て辛い。マスクして、早めに寝ようと思います。
風邪がなかなか治らん😓
ミーアキャット何か見えたかな今日の予報晴れのち雨27℃午後には雷予報も体調はまだ完治していません(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..だいぶ良くなったかなと思ったけど、夜中に酷く咳き込みました。痰もまだ絡むし、本当にしつこ い風邪ですまだ暫くかかりそう今週の平日は風邪なので、長く感じたなぁ〜今夜のドラマこちらの2本は、まだ終わりません🤗田鎖〜もっちゃんが本当に両親を殺した犯人だったのか、もっちゃんは自殺か他殺か…まだ謎だらけです。土日でドラマ消化しなくては😅今日は何の日？あなたは日記帳持ってる？持ってます。2冊活用中📘📕▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を(ꕤ˶ˊᵕˋ)੭”𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄𓂃𓂂𓇸𓈒
駐車場のお花もうコスモスが😅ユリは駐車場には不釣り合いな程、圧巻です今日の予報曇りのち雨26℃夕方から雨になりそうですここ暫くは暑過ぎなくていいですね体調は漢方薬が効いたのか、かなり痰が楽になってきました。喘息のように咳き込むことも、漢方薬を飲んでからなくなりました【第2類医薬品】「クラシエ」漢方五虎湯エキス顆粒S 24包Amazon（アマゾン）2,053円昨夜のフラレッスン先週は風邪でお休みしてしまったので、体調もまだ不完全でしたが、いい汗かきました楽しかった先生もその周りの方も、私と同じような風邪をひいていました。謎の風邪なのかでも、みんな回復傾向です。やはり、痰が絡む咳が出るそう。みなさんもお気を付けて。おかしいなと思ったら、早めにお薬を💊今夜のドラマ未解決の女は最終回です。あまり盛り上がらずに終わってしまいますね😅こちらはまだ終わりません楽しみです日曜日分からドラマ溜め込み中😅今日は何の日？あなたが傘を選ぶときのポイントは？あまり使わないので適当😅▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ))またね~
風邪が良くなってると思って起きたら、喘息のような咳で、涙を流しながら咳き込み、腹筋も痛い(>_<。)とにかく痰なんです。科学が駄目なら漢方だと、たんが出る咳用の漢方薬を買ってきました。【第2類医薬品】「クラシエ」漢方五虎湯エキス顆粒A 10包Amazon（アマゾン）818円会社で話しかけられて、息を吸い込んだら咳( >д<)､;'.ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ！ｺﾞﾎｯﾌﾞﾌｫｯｸﾞｪｪ！！食間から飲み始めます。はー、体力奪われる〜白湯を飲んで対策もしています。マジしつこい風邪。だんだんこの風邪にイライラしてきたぞっ😅
ひつじそろそろ動物たちに会いたいな今日の予報曇り時々晴れ25℃過ごしやすいですね体調ですがまだ完治とは行かないんですよね。でも、確実に良くなってきていますまだ痰の絡む咳は出ています。喘息のように咳き込む時も痰の排出もしています。食欲も少しずつ回復。また神やせメニューに戻して行こうかな。今日はフラレッスン先週は発熱でお休みしたので、今日は行けるかな…いや、行きます₍₍ ◝(・ᵕ・)◟ ⁾⁾🌺無理のないよう、レッスンしてきます先々週から宅トレもフラも多忙や風邪でできていなかったので、今日はリハビリのつもりで、身体を動かそうかな。今夜のドラマ月夜行路は最終回です*:☆.｡どちらも楽しみですまだ病み中で早寝の為、ドラマ溜め込み中ですが😅今日は何の日？時間の大切さを感じた瞬間は？日々感じています▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜🌺
⇣藤原竜也『カイジ』7年ぶり新作、2027年1月公開へ 帝愛二世・兵藤和也との新たな死闘描く（オリコン） - Yahoo!ニュース俳優の藤原竜也が主演を務める映画『カイジ 人生リベンジゲーム』が、2027年1月29日に公開されることが決定した。2020年公開の『カイジ ファイナルゲーム』以来、7年ぶりとなるシリーズ第4弾で、news.yahoo.co.jp楽しみっ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝賭博黙示録カイジ 魔天の地獄・・・・ どこでも鉄骨渡り・・・！フィギュアAmazon（アマゾン）1,791円カイジシリーズ ぬーどるストッパー フィギュア ーカイジー グッズ 約10cmAmazon（アマゾン）3,980円
トラちゃんおやつ うまいなぁ〜🐈あっという間にたいらげて、またどこかへパトロールに行きました🐈…今日の予報曇り 一次 雨29℃ずっと雨は降り続いていますさすが梅雨だな。でも、午後からは晴れてきて、週末まで雨はほぼ降らない予報なので、早くも梅雨のひと休みかな体調はご心配おかけしております🙇🏻♀️まだ完治しておりません昨日はお仕事、なんとか頑張れましたが、マスクをしていると、空気が温まるせいか、昼間はずっと咳が出ていました。めっちゃ咳き込むことも何回も。ドーピングしつつ1日乗り越えました💊だけど、身体を2日ぶりに動かしたので、1週間ぶりに良く眠れたかなお米も1週間くらい食べられてなかったのですが、自分を元気付けようと、すき家の鰻にしました∈(・◎・)∋ｳﾅｷﾞｰ鰻をたくさん食べたかったので、特盛りにしました。が1週間まともな食事ができていなかったので、半分食べて、動けない程お腹がキツくなってしまい、断念まぁ、胃も小さくなりますよね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..鰻パワーと睡眠で、だいぶ今朝はいい感じかな。これで、痰が絡む咳が早くなくなればいいんだけど。今夜のドラマリボーンは、今夜最終回です❣どんな結末になるのか。元の体に戻るのか、どちらが死んで、どちらが生きるのか…最後まで見届けたいと思いますどれも楽しみです今日は何の日？好きなロックな曲教えて！B'zの曲全部🎸▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日をまたね〜(*´꒳`*ค"ﾌﾘﾌﾘ💠🌿【がっちりマンデー!!で紹介】No1鼻専用美顔器 LXCAフォーネスPRO Best BeautAward2025受賞 女優・芸能人愛用〈ブラント公式〉Amazon（アマゾン）7,980円
トラちゃんサビちゃんには、また暫く会えていません。トラちゃんは放浪しています🐈今日の予報曇り一時雨24℃昨夜から雨が降り続いています昨日関東も梅雨入りしました去年より3日早い梅雨入りとなりました体調ですが…みなさんご心配ありがとうございます✨まだ完治しておりません(๑¯∇¯๑)日曜日もできるだけ安静にしていました。洗濯機は3回まわしたけど(/ ˙▿︎˙)/🧺┣凹━凹━凹┫✨とにかく痰が絡む咳が辛く、寝ていると、痰でゼロゼロ言ってくるnetで、痰を出す方法を調べたりして、やってみましたが、なかなか出ない。金曜日からなんとか数回ずつ出していますが、今も呼吸するとゼロゼロ言ってます熱は下がったようです。気温が暑いのか寒いのかわからず健康一番ですね元気じゃないと何もできない。いつもなら、割と無理して動いてしまいますが、今回は大人女子という年齢と、早く直したい一心と、土日があったので、しっかりがっつりゴロゴロしました。今日は動き出さなくては。仕事だしね。でも無理せず動きたいと思います𓆉¨‥¨‥まずは、水曜日のフラレッスンまでに、体調を戻したいと思います。咳しすぎて、マジで腹筋の割れに拍車が掛かりました🍫ꉂꉂ(๑˃▿˂๑)ｧ,､'`(いや、マジで咳出て眠れないので大変です💦)今夜は熟睡できるといいなぁ…今日は何の日？また行きたいと思う海は？家からだと茨城の海が最短で行けるけど、もう6年行っていないので、行きたいなぁ…でも遠いから、なかなか行けない。今調べてみたら、⇣こんな感じになっているんですね。高速フルで使ったら、2時間くらいで行けるんですね。昔々は、ベタで混んでいると、6時間から8時間かかってました😅▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今週もステキな1週間を(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ))またね~
今日もできるだけゴロゴロしていました。夕食を作るのに立ったら、なんかダメでした(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..ひたすらゴロゴロして、明日からのお仕事に備えます。今日もお疲れさまでした✨
