長い一日になってしまった・・・

んー、今週は無印アド以外の乗り物を安心して使えるのは今日しかないか・・・

んじゃマジェS使いましょう

んもー、クッキリハッキリの富士

さて、本当はゆっくりでも走りたいところだが今日もノロノロのウォーキング

数日前から田んぼ用の用水路に迷い込んでしまった大きな鯉

どうやって抜け出すのかなぁ・・・

そんなノロノロ歩いて悲しい距離

涼しくなったとはいえ、陽が当たるとやっぱ暑いぞい

さて、夕方は取り戻すように少し走りますか～

アリーナ周回走へ

雲が出てきて富士は消えたのね

グルグルと10km。飽きるわ～

走り終わったタイミングでいつもの病院へTEL

今月は診断なしで処方箋だけ出してもらうのだが・・・

処方箋を出すのに２時間かかります、って。なんでやねん

これだったら走る前に連絡しておくべきだった

そんなことで予定になかった実家へ寄り道することにした

時間調整してやっとこさ病院へ

この日は21時までやってるクリニックなので、無事に１ヶ月分魔法の薬をもらったぜ

これでしばらくは安心

まさか、処方箋出すのに２時間待たされるとは思わなかったのは大きな誤算だったが、これで次回からは２時間早く連絡を入れたらOKって勉強にもなった

実際、院内に入ったら夜なのにほぼ満席の患者の数にビックリだった

どんだけバブリーな病院なんだよ・・・

平日だけどいっちゃえぇ～って

小雨のパラつく朝

合羽着用は久しぶりだなー

職場の門を開けるとピョンと飛んだ

雨もあって完全に缶詰になった一日

ようやく雨が上がったのは退勤時間前

今日は夕方以降も降り続く予報だったのでRunグッズは持参しておらず、でも上がったらなら少しだけ走って職場を出たい

しゃーねぇ、ボロランシューで畑パトロールがてら軽く行くかと

な～んか自分が不在だった時の種まき、やっぱり発芽率が悪い

どんな蒔き方したのか・・・ちゃんと伝わってなかったのかなぁ

もうやり直しのレベルだわ

気温もそんなに上がらず、ジンワリ汗をかくちょうど良い季節になってきた

そんなショボショボの3kmちょっとでおしまい

夜も走ろうかと思ったけど、今日は気が乗らない。やーめた

ってことで中華な店に突入。平日なのに？？笑

ノンアル生活が３日ともたない状況だぜ

下っ腹は順調に育ち、これからの大会シーズンは絶望的だなー

あれよあれよとウォーキングに・・・

週間予報だと、今日は降水確率が低かったけど、昨晩降った雨で路面はハーフウェット

しゃーねぇ、使わないと思って仕舞った無印アドを再び引っ張り出して使うか

なんかポツポツ

全く走れない環境になってしまう日もあるので今日はウォーキング

そして午前中は２本目のウォーキング

ダラダラと歩くので土手道の彼岸花にも目が行く

白いのもあるのはいいね～

で午後はやっと少しだけジョグ

これで今日はおしまいだ

実家からの頼まれ物の買い出しに

あれこれ購入し、アドレスのメットイン、リュック、足元にと荷物満載で実家へお届け

夕飯～片付けを済ませた

認定調査で要介護が下りたので、一人で自宅に籠るより週一くらいでデイサービス利用も考えようと、ケアマネさんと話が進んでいる。内気な親だから逆にストレスになるか？

まずはいろんなところを見学に行かなくちゃだなー