先週は金曜のチャリ通で真面目に踏みすぎて土日とも筋肉痛で撃沈してしまったので、今回の通勤はぬるくペダリング。
天気の回復した日曜はちょっと走れるかも～
やっぱ余力を残すことも大切。通勤でオールアウトしてしまうとその後が続かない。。。オジサンにはね。
連日畑仕事の一日が続くと肌も様子がおかしくなってくる～
腕だけ真っ黒。
皮膚は強いと自負していたが、ここ数年、日光に当たると湿疹がでてしまう。
表面ボツボツで痒さがでる。歳とったねぇ・・・
早朝はいつものようにガラガラの時間を狙って朝食
そんなことで、これで汗かくと痒さも増してしまうと思いながらも、脚はだいぶ回復したので日曜は午後に軽くRUN
サングラス曇って見えねー
今回も徹底的に人気のない裏道攻撃で走った
気温は高いけど、風はヒンヤリ気持ちよく、本来ならマラソンが楽しい季節。
そんな中をマスクしてスムーズでない呼吸を繰り返しながら走る７．７ｋｍ
翌日のハードな畑仕事を想像するとこの程度の距離済ませておかないと仕事できなくなっちゃう～
完全にコロナ太りの一人だけど、自粛の中にもできることをやっていこう。
解除まではあと少し！！