チーク☆一番勝負

本日は

ドラッグストアにて、チークの購入を

検討中でした…

オーブクチュール

OR413

インテグレート

OR203

この2つでかなり迷う事30分

手につけてみてウロウロ

外の光にあててみて確認…

手の甲

向かって左側につけたのがオーブ

右側がインテグレート

オーブの方が

ホントのオレンジヘルシーな感じで

ラメも細かくてラメの割合的にも上品

インテグレートは

ちょっと赤みのあるオレンジ

女らしい感じで、ラメの割合が多い感じがする

迷いに迷いましたが

プチプラの勝利

値段に負けました…

夕方、手の甲みたら

インテグレートの方が、色もち良かったので

ある意味正解だったのかも

豚肉のロティ風☆粒マスタード添え

本日の晩ごはんは、豚肉のロティ風でした♪

簡単で美味しいので、是非試してみてください

材料：豚肩ロース４枚

　　　　にんにく４片

　　　　水１カップ

　　　　コンソメスープの素

　　　　醤油・塩コショウ・白ワインビネガー少々

　　　　オリーブオイル適量

1.豚肉に塩コショウをしてなじませます

2.フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、にんにくを焼きます

3.豚肉を２のフライいパンに入れ、裏表に焼きます。焼き目をつけたら取り出し

　５分おきます。５分たったら又フライパンに戻し裏表を焼いていきます。

　この作業を３～５回繰り返して、肉に完全に火を入れます

4.肉が焼けたら、フライパンから肉、にんにくを取り出し、フライパンに水を入れます

5.水が沸騰したら、コンソメスープの素を少々入れます（キューブの場合はおろし金で粉にしてから）

　※あまりコンソメ入れ過ぎると変な味になります。本当はフォンド・ボーで作るので・・

6.５のフライパンに醤油・白ワインビネガーを隠し味程度に数滴いれます

　かなり濃くなるまで煮詰めて下さい。その後、塩コショウで味を整えます

7.皿に肉を盛り、にんにくをトッピングして、６のソースをかけて完成

お好みで粒マスタードをのせながら食べるとさっぱりしますよ♪

豚肉から油が出るので、油苦手な人は、テフロン加工のフライパンで、オイルひかずに焼いてもＯＫです。

超簡単☆豆乳スープ

余った

味噌汁に、

バター

味噌

豆乳

を加えて

軽く火を加えます

火を止めて

生クリーム

パセリをトッピング

すれば

もう完成

分量は自分の

お好みで

個人的には

味噌汁・豆乳が

1対1が好き

豆乳苦手な人も

少し飲みやすく

なるので

是非チャレンジ