乾燥対策＆肩こり対策☆

毎日机に向かって

キーボード

たたいてる…

パソコンの画面

ずーっとみてる…

ホントに疲れて

目＆肩＆首＆頭

痛い…ので

毎日ビタミンEC

飲んでます

薬剤師さんが

オススメしてくれた

タカフミンEC2000

ビタミンEは

肩こり・冷え性に

いいみたい

ビタミンCはお肌に

いいので

長く飲むことで

ちょっと良くなった

空気もまだまだ

乾燥ぎみ…なので

うちはコロナの 

ナノリフレ使って

います

お肌のお手入れ

加湿器としても

更に除菌まで

してくれる

優れものなんです

パナのナノケアも

使ってますが…

さいきんは

こればかり

次の日の髪の毛と

お肌は全然違う

除菌もしてくれる

から

小さい子供ちゃんが

いる人にも

良いかも

生活習慣☆改善

いつもは

コーヒーばかり

飲んでいますが…

本日は

太陽のマテ茶と

ビタミンウォーター

マテ茶は

お肉・脂ものを

多くとる人向け

食物繊維が豊富

みたいです

ビタミンの方は

ビタミンC・アサイー

ベリー等か入って

女の子向け

両方飲みやすくて

美味しいょ

5日間☆キレイの鬼

もう少しで

子供が入学式

それまでに

もうちょっと

キレイになりたい

ということで

最近お休みがちな

超音波美顔器で

お肌のお手入れ

JAPAN GALS

の使ってます

電池式なのが

イマイチですが…

効果は感じられます

価格も

お財布にやさしい

余りやり過ぎも

良くないので注意

週1・2回が限度

イオン導入・導出も

ついてます

後5日、美容の鬼に

なります