ビューティー★ブック

昨日は

仕事帰りに

ドラッグストアへ

化粧品コーナーを

ぶらぶら…

これといって

気になる物もなく

帰ろうとしましたが

おっと

Beauty Book

もらって帰ろう

多くのものは

自社のコスメについての紹介や、季節ネタが主ですが…

資生堂の

Beauty book

朝ジュースのススメや

美容レシピも掲載

　　　　　

だから好き

何より

無料ですから～

でも内容はほんとに

ちょっとした雑誌

シーン別のオススメアイテム紹介

お肌のメカニズム

などなど

皆さんも

すごく楽しいし

ためになりますので

みてみて～

メレンゲ★エビチリ弁当

今日は

フワフワのメレンゲで

エビを包み揚げした

エビチリ弁当

・エビチリ

・ピーマン味噌炒め

・椎茸のバター醤油炒め

・チキチキボーン

・海苔ゴハン

でした

エビチリは

エビに塩・酒を少量ふり、5分程度置きます

生卵の白身に塩少々

泡立て器で、角がたつまで泡立てます

5分置いた海老に

片栗粉をまぶして

メレンゲをつけて揚げます

フワフワにあがったらエビチリのソースに絡めて出来上がり

かさ増し味がよく絡まり

いつものエビチリも

より美味しくなります

ちなみにソースは

味覇

ケチャップ

長ネギ

生姜

塩

豆板醤

コチジャン

で作成でした

チコリ☆代替コーヒー

コーヒー

大好きなわたし…

ですが

あまり

大量摂取するのは

良くないみたい

1日の中で7割りがた

コーヒー

カフェインの副作用は

頻尿・不眠・老化

などがあるそうで…

適量なら

ダイエット・リフレッシュ・偏頭痛

などに効果が

こんな事から

よし、量を減らそう

思い立ちました

ただ、急に飲まなくすることは出来ない…

ので

コーヒーの変わり

見つけちゃいました

"生活の木　ハーブコーヒー チコリー"

今回は

間違えて、キャラメルフレーバーを購入

本当は、クラシックが買いたかったのに…

でも

こちらもかなりいい感じに

コーヒーしてました

これなら変わりに飲めそうです

他にも

タンポポコーヒー

とゆうものが有りますが

個人的には

チコリが好き

目指すは

インナービューティ

がんばるぞ