今日のヘルシーご飯

昨日の夜ご飯のｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ
ﾗｲﾄﾂﾅに塩胡椒ふって
味付けのりつけて
飾りでﾌﾟﾁﾄﾏﾄそんで
ﾉﾝｵｲﾙ梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(*'▽'*)
あと蒟蒻ｾﾞﾘｰ

がランチだたよん(○´∀｀○)

夜ご飯ゎはんぺんトースト！

はんぺん２枚おろしみたいに切って
朝の残りのツナとﾁｰｽﾞのっけて
ケチャップと塩胡椒で味付けしたよ！
もうひとつゎ納豆ﾁｰｽﾞ味≧(´▽｀)≦

くるくる巻いて食べたよ(･∀･)

うまかたー(*^-^*)



そんな感じ☆

ぢゃあのん