YUKIです
なんか一日おきに雨だねー☔️
気温差が激しくて 若干体調悪し
みなさんはいかがお過ごしですか？
なんか色々疲れてきてはいると思うけど
なにがあっても
最強のメンタルだったら
いいのに
とか思ったりするよね
どんな時も どんな事も跳ね返す
超絶ポジティブな最強のメンタル
だけど
実際の最強のメンタルってこういうのじゃないんだよね
強すぎるのもポキッと折れちゃったり
結構モロい
じゃあ
どんなのよ？っていうと
辛い時はつらい
ってシンプルにちゃんと落ち込めることなんだよ
意外とこれ 出来てないよ
いつまでもクヨクヨしてちゃいけない
とかって気分上げようとしたり
周りの人にいつまで悲しんでるの？なんて言われて
そうだよなーとか思ったり
ちがう ちがうの
ちゃんと自分が満足するまで
徹底的に落ち込むこと
つまり
どんな感情がやってきても
素直に 自分のペースで 満足するまで感じる
これが最強のメンタルになるコツ
みんな中途半端に感情を感じないから
なんかウツっぽくなったり
いつまでも立ち直れなかったりするんだよ
ちゃんと感じれば
嫌でもまた上向きになってくる
人間って
ずっと喜ぶことも ずっと悲しむことも
ずっとなんてできない生き物なんだから
クヨクヨしたりふにゃふにゃの自分から逃げない
逃げたらまた追いかけてくるからね
YUKI