YUKIです
自分のこと 好き？
唐突に質問してみる
自分のこと好きだったら大概の悩みなんて吹き飛ぶと思うんだけどさ
自分のこと好きになれたらいいなとか
自分が嫌いだとか
結構多いよね
そんで
じゃあ いつぐらいから自分のこと嫌いだったかなって思い返してみると
まぁ
正確にはわからんよね
で
すごくシンプルなんだけど
自分のことが嫌いになる原因ってちゃんとあるんだよ
これやってると
どんどん嫌いが加速する
それって何かっていうと
我慢する
ってことなんだよね
我慢 けっこうちょくちょくやってない？
大きいものから 小さいものまで
なんかさ事なかれ主義だかなんだかわかんないけど
自分が我慢すればうまく回るって思考が染み付いて
自動的に我慢がリモート作動してたり
私がずっとそうだったw
我慢してる自覚すらなくて
後でまとめて爆発したりして気づいたり
しかもさ
我慢しないでちゃんと嫌なことは嫌だと言おうっていうのもいまいち加減がわらなくて
すさまじくわがままになったり
攻撃的に怒ったり
さじ加減がわからなくて人と衝突して
また自分が嫌いになるという‥。
まぁ
やったことないことは初めからうまく行く筈もなく
練習していけばそのうち加減がわかって上手になってくから心配はしなくても大丈夫なんだけどね
不満とか我慢とか溜めなければ
相手に思い切りぶつけたりもしないから
嫌だと思ったら
おだやかに やさしく 伝わりやすい言葉で
しっかり嫌だと伝える
伝えないと
相手はこの人にはこれをしても大丈夫だって
どんどん相手の行動をエスカレートさせて
自分の苦しみも増えるから
とにかく
自分を折り曲げて相手に合わせる
これはとことん自分が嫌いになるし
自分のエネルギーが減っていく
これって人間関係だけじゃなく
お金との関係も一緒だよ
お金のために我慢したり 苦しんだり
それじゃお金の思うツボ
人に嫌われたっていいじゃない
自分折り曲げてもご機嫌とる価値はある？
一番怖いのは
自分が自分を嫌いになることだよ
YUKI