YUKIです
物事には順序があって
私もずーっとこのワナにハマっていたんだけど
まずね 現実をちゃんと見ていないんだよね
色んなおまけをくっつけて
悪い 良い判定をしている
これは（自分にとって）悪いからいらない
これは（自分にとって）良いからいる
好き嫌いが激しい
現実って自分の物差しで測って選別するんじゃなくて
とりあえず
こんな現実があると認識しなきゃいけない
これをやらないからいつまでも同じような問題でリピートしてしまう
コース料理頼んで
これは嫌いだから食べたくない
だけど食べないと次の料理はやってこない
みたいなもの
自分にとって悪い出来事も 良い出来事も
ただ自分の価値観で判断してるだけだしね
起きた出来事は
受け入れてくれるのを待ってる
抵抗すればするほど
嫌な感情は大きくなるし
終わらない
まずはどんなに嫌いでも食べてみる
次の料理のために
YUKI