Deviです
人生がうまくいかない
人生がドン底
人生がつまらん
人生をあきらめる
人生悩みばかり
そんなあなた
このブログでも色んな角度から
幸せに生きるコツを書いてきたけど
もうね あたし
最終的な結論に達したw
もうブログ書くのやめようかと思うくらい
これだけやればいいってやつ
自己啓発本もブログも
幸せになる秘訣の本も
もうなんにもいらないw
すきなこと やりたいことがわからない？
自分のことがわからない？
許せない人がいて苦しい？
やめたくても やめられない？
もーね
これら全て
この世の悩みといわれるものの原因
それはね
考えすぎてるからだよーん
え？
って思うかもしれないけど
うまくいかない人は
頭の中の思考がうるさすぎて
あーでもない こーでもない
だから私はだめなんだよ
これしなきゃ あれしなきゃ
常識だから
ほんとね
うるさいわけよ
それじゃ 自分も疲れるし
本当の声なんて聞こえやしない
だから
慣れるまではほんの五分だけでも
なんにも考えない時間を作ってみて
瞑想っていうと難しく感じるけど
あー とか うーとか
同じ言葉を頭のなかで言い続けたり
好きな絵をジーっと眺めたり
ボールペン見つめるだけでもいい
とにかく考えるのやめる
問題も悩みも作り出すのは 頭の中の思考だし
自分
問題を大きくするのも 考えることによってエネルギーを注いでるから
最初は考えないことが落ち着かなくて怖いかもしれない
慣れるまではちょっと大変かもしれないけど
うまくいってる人って
本当に 本当になーんにも考えてない
その都度目の前に起きたことに対処してるだけ
要はこれが 今に生きるということ
今に生きはじめると
ほとんど悩みがなくなる
面白いくらいに
何も考えない
思考しない
これができて初めて
自分の本当の声が聞こえはじめるよ
思い込みや固定観念を捨てるのも
考えなくするためのベース作り
考えるんじゃなくて
今を楽しむべし
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