すぐに分かるのは、お腹の調子だよね～♪

自分自身もそうでしたが、ママ★ベリーダンスの時も

すぐに実感した効果といえば、お腹の調子という声が一番でした。


1回目のレッスン終了後、「便秘だったんですが解消されました～（＾＾）」と

メールをいただきました。

きっと不快感が解消されて嬉しかったんでしょうね（笑）


腰回りを動かすことで、血行が良くなり、内蔵の働きが活発になるんでしょう。

それに、腰回りを動かす動きは自分の筋肉を使って腸を軽くもみほぐす感じですし、

軽い運動はリラックス効果で体の緊張感をほどいてくれますよ

Bellywood☆ベリウッド

先日の合同ハフラで、初のベリウッドを披露させていただきました

ベリウッドとは、ベリーダンスとインド舞踊のボリウッドダンスを合わせたもの。

 


だから、ヘッドスライド（頭を床と水平に左右に動かす動作）が頻繁に出てくるし、

決まった手や指先の「型」があり、細部にまで意識を持っていかなくちゃならないんですね。

ステップもベリーダンスとは違ったものが加わります。

新しい動きは何度も繰り返していくうちに、徐々に体が覚えていくものですね


  

Studio Stella 合同ハフラ 生徒さんの初ステージ＆初ソロ♪

先日、２月24日（日）に行われたStudio　Stellaの紫帆さん主催の

合同ハフラにて踊らせていただきました～


今回は、生徒さんの母女（まじょ）さんも一緒に出演。

母女さんは初ステージにして、おまけにソロでした


 

  
バックヤード側から見守るように手拍子の声援を送りながら、

ちょっとドキドキしながら見ていた私でしたが、

全く心配いらなかったかも（笑）

 


曲と曲の間に、早着替えの衣装チェンジという演出にビックリ！
（私も知らなかったから（笑））

観客席からも驚きの声が上がってましたよ(^-^)


 


本当、短期間でここまでよく踊れるようになってくれたなぁって。

子育てしながら、家事や幼稚園行事・・・

それらをこなしながら、自分の好きなことのために時間を作ろうと

工夫をして、そして練習をして・・・。


そういった大変さや苦労も同じママだから分かるし、

ハフラの間に生徒さん紹介をする時間があったんですが、

なんかウルっときちゃって・・・。


これからますます成長が楽しみな母女（まじょ）さん。

これからは、小さいながらも踊れる場をどんどん作っていきたいと思います。

そして、今後も彼女と一緒に踊っていけたらなと思いました。

楽しかった～～～