和の色気漂う「和メイク」 お手本は松川翔也さん♪

春に「和」をイメージしたベリーダンスを踊りたいと思い立ち、
桜の淡い色と水空の色をバックに、ファンベールが揺らめく・・・
想像しただけでめっちゃ綺麗だろうなぁ

ってことで、いろんなイメージが膨らむ中、
「和メイク」に挑戦したいとあれこれ探していました。

で、偶然見つけたのが松川翔也さん。
（画像、勝手に借りてきちゃマズいと思いましたので、リンクで飛んでくださいまし ）
女形、めっちゃ妖艶な色っぽさですから！
（あ、男役も男性の色気、出てますよ）

まず、YouTubeや画像で舞妓さんとか芸妓さんとか一通り見て、
ピンとくるものがなく（すみません）、次に大衆演劇でYouTubeを検索
以前から興味があったのよね、大衆演劇。
でも、まだ機会がなくて実際に観たことないのだけど

で、YouTubeでみた美しさと色気のある身のこないしにドキドキ！
この方のメイクを真似てみたいと思ったのです。

そして、自己流で真似てみて完成したのがこちら
 （着物姿ならもっと雰囲気出てたんじゃないかな？惜しい・・・。）

 


どうでしょう？
まだまだですかね？
初めてにしては、いい感じに仕上がったのではないかって自画自賛ですが

身のこなし方とかも勉強になりそうなので、生の舞台も観てみたいなぁ。
女形、間近で観てみたいー

着物をアレンジしたベリーダンスの衣装も欲しいなぁ。
自分で作れないかなぁ。
と妄想は続くのでした・・・（笑）

心地よい気分～♡ になれる ベリーダンス

ベリーダンスは、踊る人の体力や年齢といったものに合わせて
ハードにも緩やかにも踊ることができるダンスです。

ゆっくり・ゆったりとベリーの動きを練習することは、
体に意識を集中させながら音楽に身を任せ、
それに入り込むことができます。

そのため、穏やかに心拍数を上げることができるので、
体に無理な負担がかかりにくいです。

２０分以上の快適な運動は、脳内に快楽ホルモンと呼ばれる
脳内ホルモンを分泌させます。

快楽ホルモンと呼ばれるものには、
高揚感や幸福感を感じるベータエンドルフィン、
やる気と集中力を高めるドーパミン、
心の安定や安らぎを感じるセロトニンなどがあります。

それによって、気分がスッキリしたり、
幸せな気分を感じることができるんですよね。


レッスンを受けているときは、動きの習得や
ついていくだけでやっと・・・なんてこともあるかもしれません。

おウチで自主練習する時は、ゆっくりと動きの心地よさや
音楽に合わせて動くことの楽しさを味わいながら、
快楽ホルモンを体験してみてください　

便秘改善！？

ベリーダンスの体験会が終わってから
メールをいただくことがよくあります。

内容はというと「楽しかったです！」という文から始まって、
「なぜかお通じがいいんです」というもの（笑）

日頃、特に運動しない人ほど結果が出るのが早いという（笑）
ベリーダンス特有のお腹や腰周りを
動かすことで腸が刺激されて・・・なんだと思います。

私も経験しました（笑）　↓

すぐに分かるのは、お腹の調子だよね～♪