ですが、ハイヒールを履いていたら、どうしても脚が痛くなる。
疲れちゃう・・・
これ、ちょっとした悩みだったのですが、
最近、だいぶ改善されてきた感じがします。
ハイヒールで脚が疲れたり、痛くなったりする原因は、
靴のサイズが合っていなかったり、歩き方だったりもありますが、
足裏の筋肉が弱いっていうのも原因のひとつだったりします。
高校の時に読んだ山田詠美さんの著書の中で
「ハイヒールって、脚が痛くなるものよ。
ハイヒールを履いても痛くならない脚の方を手に入れなくちゃ。」って。
この言葉がとっても印象的で、今でも心に残っています。
ハイヒールって痛いもの。
だから、脚の方を疲れないように鍛えて、
ハイヒールの似合う脚にしちゃおうっていうこの考え。
なんだかカッコいいなぁって思ったのを覚えています。
さて、足裏ってどうやって鍛えるの？
って感じですが、拍子抜けしちゃうくらい簡単なやり方です。
簡単なので時間を見つけては、ちょこちょこやってみてくださいませ。
その方法は、動画でどうぞ
娘の変顔とともにお楽しみください
