星供養

節分は新しい一年の始まりなので、毎年お寺で星供養。

一年の方位の吉凶を観てもらい、お札を頂きます。

この日に一年のスケジュールを立てるので、とても重要な日！

今年は西に行っても良い年なので、やっとインドに行けます

ヨガでも場の科学があるので

個人的には気にしてしまいますが、、、

気にしない方が良いですよね(^_^;)

← ネットでも色々調べられるので興味あれば

今日はボリウッドダンス練習日でしたが

生徒さんでも一緒にインドで踊りたい！

というアグレッシブな方もいるので

計画をたてたいと思います。

曲をマスターする為に頑張ってくれてる後ろ姿を

次のイベントは2/11  横浜野毛　・　博物館うっふ

「ムンバイ・エクスプレス～ボリウッド女優に憧れて～」

水瓶座・新月【ヨガお茶会】

水瓶座で新月！

インド占星術だと水瓶座は１１室と深くかかわるので

「改革」「変化」

また新月は新しい事をスタートさせるのに良い日

偶然ですが今日からヨガお茶会をスタートしました

テキストを元に

緩く、深く、好きなだけヨガ話、質問などしてもらう会です。

初回はヨガに興味ある方６人だったので

かなりマニアックなヨガ話までできて楽しみました。

チャクラ

瞑想

ポーズの効果

なぜヨガするのか？

なぜ鼻呼吸か？

ダイエットや美容効果は？

インナーマッスル強化に効果的な動きは？

等、２時間以上熱中してお話したので、写真を撮り忘れました

下の写真は以前エステで座学を交えたワークショップを

幾つかさせて頂いた時のもので、今回とは関係ありませんが

通常レッスンだと動きがメインになるので

この様なワークショップ形式をよりカジュアルにして

ゆっくり話しながら、フィジカル面だけでないヨガの楽しみを

シェアしたいと思ってました。

好評でしたので、毎月開催予定です。

今回は恵比寿駅前の老舗インド料理店タンドール！

デパ地下などでもレトルトカレー等売ってる美味しいお店です☆

今日参加した皆様にとって、なにか良い

「変化」のきっかけになりますように！

Kajra Re 〜黒い瞳の貴方〜

金曜Aチームの課題曲「Kajra Re」

カジャール＝アイライン
レ＝ 貴方とか呼びかけ

男性が歌ってるので

「黒い瞳の貴方、黒い瞳の女」
みたいなニュアンスで踊ってます。

インドでは邪気は目から入ると言われるので

子供でもアイラインで目を囲ったりしてます

ヘナとか植物なので安心なものを使い

暑さから目を保護する意味もあるみたいです。

新メンバーMちゃんに
カジャール・ポーズしてもらいました！




レッスン風景