7/23日曜日は
蒲田OpusⅡで【世界のダンス】イベントに出演します。
昨年大好評だったイベント
立ち見で身動き取れないほどでしたので
早めにお知らせしますね。
インド➡️ボリウッド
アメリカ➡️ヒップホップ
ハワイ➡️ハワイアン
スペイン➡️フラメンコ
多数出演のため、まだスケジュールがタイムテーブルが未定ですが
ご家族で楽しめるイベント予定です。
OpusⅡは音響、照明共に素晴らしく
スペシャルアーティスト等にも使われる本格的ライブハウス。
昨年以上に盛り上がる様に作戦中💖
屋台はお腹壊しそうなのであまり行けませんでしたが
ムンバイ駐在の友人が大丈夫というお店２つ
あちこちにあるジュース屋さん
お店により少々味が違うそうですが、こちらのマンゴージュースは
新鮮で美味しかったです
キャロット、サトウキビ、オレンジもありますが、
今の時期マンゴーは旬なので
これで１０ルピー
２０円弱です
１０杯飲めるくらい美味しいです
果物店で買ったマンゴー
こちらはムンバイのスナックなんだそうですが、
見た目はケバブ、お肉をクレープみたいに巻きます。
マヨネーズみたいなソースがチキンにかかって美味しかった
店員さんが、一番おいしそうに見えるように？
「ほらほら、ここから撮って～！」と持ってくれました。
全くみえないけど、インド人の親切心で
ものすごい笑顔
屋台は味は美味しいので色々トライしたいです。
今日は新月。
インドでは新月と満月の時は道場がお休みの事が多いですが、
やった方が月のエネルギーとチューニング出来て良いとされる
ポーズがあります。
1ヶ月で28つ形を変える月と同様に
右が14
左が14
全部28つの流れで１つ。
呼吸と連動させて流れを止めないのがポイント😊
レッスン後は
沢山きれいな水を飲んでください！
浄化の日なので、代謝上がってる時に良いお水を
